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  4. Psychologie der Gewohnheit: Bring Licht ins Unbewusste
Verstehen wir die Psychologie hinter Gewohnheiten, können wir
unsere Ziele leichter umsetzen. Wusstest du, dass bis zu 95%
unserer Entscheidungen unbewusst stattfinden? Wie du deine
Verhaltensmuster trotzdem erkennst und umkrempelst, erklärt René in
dieser Folge. Erfahre: Wie das psychologische Modell der
Verhaltensschleife funktioniert Warum autonome Selbstregulation
effektiver als Selbstkontrolle ist 7 Dinge, auf die du achten
solltest, um bewusster zu handeln Lerne mehr über die Entstehung
von Gewohnheiten und ihren Zusammenhang mit Stress. Zum neuen
Wissenskurs "Gewohnheiten" von 7Mind:
https://bit.ly/wissenkurs-gewohnheiten Alle Impulse kannst du
auch noch einmal im Magazin nachlesen:
https://www.7mind.de/magazin/gewohnheiten-verstehen-so-tust-du-dir-langfristig-gutes
Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den
Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt
an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt
an mail@renetraeder.de senden. Teile deine Erfahrungen
und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum
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„Psychologie der Gewohnheit: Bring Licht ins Unbewusste“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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