Psychologie der Gewohnheit: Bring Licht ins Unbewusste

Verstehen wir die Psychologie hinter Gewohnheiten, können wir
unsere Ziele leichter umsetzen. Wusstest du, dass bis zu 95%
unserer Entscheidungen unbewusst stattfinden? Wie du deine
Verhaltensmuster trotzdem erkennst und umkrempelst, erklärt René in
dieser Folge. Erfahre: Wie das psychologische Modell der
Verhaltensschleife funktioniert Warum autonome Selbstregulation
effektiver als Selbstkontrolle ist 7 Dinge, auf die du achten
solltest, um bewusster zu handeln Lerne mehr über die Entstehung
von Gewohnheiten und ihren Zusammenhang mit Stress. Zum neuen
Wissenskurs "Gewohnheiten" von 7Mind:
https://bit.ly/wissenkurs-gewohnheiten Alle Impulse kannst du
auch noch einmal im Magazin nachlesen:
https://www.7mind.de/magazin/gewohnheiten-verstehen-so-tust-du-dir-langfristig-gutes
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