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#67 Was die Radsportler von den Läufern lernen können! Mit Lars Schwalm

#67 Was die Radsportler von den Läufern lernen können! Mit Lars Schwalm

SCYENCE Podcast vor 3 Jahren

Lauftraining als HIT Booster und extensives Radfahren für die Läufer

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Na vielleicht sind wir ja doch keine Feinde ... Läufer und
Radsportler geben sich gemeinsam die Hand! Was der Radsport von den
Läufern lernen kann und wieso du auch mal eine Lauf Session in dein
Training einbauen könntest, das erzählt uns der professionalisierte
Hobby Sportler: Lars Schwalm! Der Laufsport kann uns unter
Umständen einen Joker geben, den du durch den Radsport nicht
bekommst - Das Hochfahren der kardiopulmonalen Systeme - Wir
erklären dir das Wie und Warum! Wenn du dennoch an deiner Schwelle
etwas Luft an nach oben hast, dann und vielleicht unsere
Trainingspläne etwas für dich!
https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence Falls du
dazu noch mehr Informationen benötigst findest du auf unserem
YouTube Channel alle näheren Erklärungen zu den aktuellen Themen:
https://www.youtube.com/c/PROBIKEAcademy Schreib uns doch, was du
dir noch an Inhalten wünschen würdest und gemeinsam schauen wir, wo
die Reise hingeht! Viel Spaß!