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  4. Einsamkeit im Lockdown: Welche psychischen Folgen übersehen wir?
Auch wenn die Corona-Kontaktbeschränkungen unsere körperliche
Gesundheit schützen, haben sie Auswirkungen auf unsere Psyche. René
erklärt die aktuelle Studienlage zu den Auswirkungen vom Lockdown
und zum Thema Einsamkeit. Außerdem bekommst du Tipps, wie du
achtsam mit negativen Gefühlen umgehst und Einsamkeit reduzierst.
Erfahre: Ab wann häufiges Alleinsein problematisch wird Welche
Maßnahmen gegen Einsamkeit Studien zufolge am wirkungsvollsten sind
Was du jetzt tun kannst, wenn du dich einsam fühlst Probiere
unsere 4 Meditationen gegen Einsamkeit. Jetzt 7Mind kostenlos
herunterladen: https://bit.ly/meditation-gegen-einsamkeit Alle
Details zu den Studien kannst du im Magazin nachlesen:
https://www.7mind.de/magazin/alleinsein-einsam-menschen-gefuehl-psychologie
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Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt
an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt
an mail@renetraeder.de senden. Teile deine Erfahrungen
und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum
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„Einsamkeit im Lockdown: Welche psychischen Folgen übersehen wir?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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