#80 Off Season! Wie deine Pause ausssieht und warum du eine machen solltest!

Die Saison ist schon fast rum und es naht die große Pause des
Jahres! Lennart & Lukas diskutieren über die Inhalte und den
Aufbau einer Saisonpause. Weshalb du nicht durchtrainieren solltest
und wie es nach einer mehrwöchigen Pause weitergehen kann dass
erfährst du ihn der heutigen Episode! ________________ Wie geht es
nach einer Pause wieder für dich los? Der SCYENCE Base Plan hilft
dir in deiner Saisonvorbereitung 2024! Alle Trainingsinhalte und
Pläne für dich im Überblick:
https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence
Interessierst du dich für eine umfangreiche Betreuung in deiner
nächsten Ausdauersport Herausforderung? Dann melde dich gerne bei
"Lukas@scyence.cc" ! Möchtest du mal auf unseren Prüfstand zur
Diagnostik? Dann melde dich gerne bei "Mail@komsport.de" ! Noch
Fragen? Dann haut sie uns gerne rüber - per Mail an info@scyence.cc
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würdest und gemeinsam schauen wir, wo die Reise hingeht!