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  4. Die Power des (Selbst-)Mitgefühls
Mitgefühl für andere und uns selbst zu entwickeln ist nicht einfach
eine Nettigkeit – das stellten inzwischen viele Studien fest. Eine
echte Mitgefühlspraxis hat viele positive Auswirkungen auf unsere
Gesundheit und unsere Beziehungen. In dieser Folge erklärt René
mithilfe des aktuellen Stands der Forschung, wie viel Power in
(Selbst-)Mitgefühl steckt. Erfahre: Wo Mitgefühl herkommt und was
der Buddhismus dazu sagt Wie sich (Selbst-)Mitgefühl auf unsere
Gesundheit auswirkt Wie du dieses kraftvolle Gefühl in dir
heranwachsen lässt Lerne achtsamer durch den Alltag zu gehen in
nur 7 Minuten am Tag. 7Mind-App kostenlos laden:
https://bit.ly/achtsamkeit-7-minuten Lies noch mehr zur Power des
(Selbst-)Mitgefühls im 7Mind Magazin:
https://www.7mind.de/magazin/mitgefuehl-psychologie-achtsamkeit-wissenschaft
Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den
Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt
an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt
an mail@renetraeder.de senden. Teile deine Erfahrungen
und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum
Podcast: www.facebook.com/groups/305387979939302

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„Die Power des (Selbst-)Mitgefühls“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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