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Gesund im Job: Wie geht Prävention am Arbeitsplatz?

Gesund im Job: Wie geht Prävention am Arbeitsplatz?

Der 7Mind Podcast vor 4 Jahren
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Immer mehr Unternehmen erkennen, dass sie großen Einfluss auf die
Gesundheit ihrer Mitarbeitenden haben und damit eine Verantwortung
einhergeht. Doch Prävention ist keine Einbahnstraße. Auch
Arbeitnehmer:innen tragen Verantwortung für die eigene Gesundheit.
In dieser Folge zeigt dir René, wie du den Arbeitsalltag gesund
gestaltest und dich damit psychisch und körperlich stärkst.
Erfahre: Wieso Prävention am Arbeitsplatz immer wichtiger wird
Mit welchen Stellschrauben Prävention in den Arbeitsalltag gebracht
werden kann Reflexionsfragen, um deinen Handlungsspielraum für
einen gesunden Arbeitsalltag zu erforschen Hör-Empfehlung: Im
Podcast “Seelen Schnack” schnacken Psychologiestudentin Hannah und
Psychotherapeutin Annalena über Themen der mentalen Gesundheit und
geben Achtsamkeits-Tools für den Alltag an die Hand: Hör rein
(https://open.spotify.com/show/2fe2yb84FGWplQJBdSzoVq) oder schau
auf Instagram (https://www.instagram.com/seelen_schnack/) und in
ihrem Onlinemagazin (https://www.wearedaya.de/) vorbei. Unser
Präventionskurs “Achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement” hilft dir,
einen gesunden Umgang mit Stress zu finden. Die Kosten werden von
den meisten Krankenkassen erstattet:
https://bit.ly/7mind-prävention-absm-kurs Und: Am Ende der Folge
gibt es eine kostenlose Hörprobe! Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen
und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine
Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du
direkt an mail@renetraeder.de senden. Teile deine
Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer
Community zum
Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302.

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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