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  4. Wie können wir unserem inneren Kind begegnen? Interview mit Maria Sanchez
Manchmal haben wir das Gefühl mit unseren eigenen Emotionen und
Empfindungen in Konflikt zu stehen. Wir ärgern uns über uns selbst,
können nicht gegen unsere Trauer ankämpfen und sind müde von
unserem Frust. Dabei sind unsere Emotionen nicht das Problem,
sondern die Art und Weise wie wir ihnen entgegnen. In dieser
Episode spricht René mit Therapeutin und Autorin Maria Sanchez über
Heilung, die Begegnung mit unserem inneren Kind und die Erfahrung
sich und seinen Emotionen (und Gefühlen!) offen und ehrlich zu
nähern. Außerdem: Was der Unterschied zwischen Emotionen und
Gefühlen ist Wie wir emotionale Intimität mit uns selbst
erreichen Was wirklich hinter Selbstoptimierung steckt Wenn du
mehr über Autorin und Therapeutin Maria Sanchez erfahren möchtest,
kannst du hier auf ihrer Website stöbern:
[https://www.mariasanchez.de/](https://www.mariasanchez.de/) Im
März dreht sich bei uns alles um Gefühle: Angst, Wut oder auch
Freude und Mitgefühl. Du möchtest mit uns zusammen deinen
Gefühlsgarten erkunden? Unsere neue Meditation in der
[7Mind-App](https://4bw6.adj.st/library/single/812706628?adj_t=y9wrv9i&adj_deep_link=sevenmind%3A%2F%2Flibrary%2Fsingle%2F812706628&adj_campaign=2023_03_interview_maria_sanchez&adj_adgroup=SAD-ID-Threadbare-Several-Unusual-Ammonite)
begleitet dich bei der Entdeckungsreise zu deinen Emotionen.
Hör-Empfehlung: Im Podcast “Therapie hautnah” der myndpaar App
spricht Dipl.-Psych. Ulrich Wilken mit Paaren und Singles über ihre
Geschichte und Gefühle. Jeden Montag hörst du eine neue Folge auf:
[https://therapie-hautnah.podigee.io/](https://therapie-hautnah.podigee.io/)
Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den
Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt
an [podcast@7mind.de](mailto:podcast@7mind.de). Feedback für
René kannst du direkt
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„Wie können wir unserem inneren Kind begegnen? Interview mit Maria Sanchez“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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