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  4. Verstehen, Verarbeiten, Heilen: Wie uns Verletzlichkeit zu echter Nähe verhilft
Wenn wir verletzt werden, stülpen wir uns als Konsequenz daraus
meist eine dicke Rüstung über. Diese soll uns zukünftig vor den
Schmerzen, der Trauer oder Verzweiflung schützen, die wir schon
erfahren haben. Was aber, wenn uns dadurch die Verbindung zu uns
selbst verloren geht? In dieser Folge spricht René über
Verletzlichkeit und wie sie uns mehr Echtheit, Nähe und Intimität
zu uns und anderen bescheren kann. Außerdem: Warum wir
Verletzlichkeit oft keine Chance geben 4 Impulse, um mehr
Verletzlichkeit zu leben Warum Verletzlichkeit und Stärke keine
Gegensätze sind Du möchtest lernen, dir selbst und anderen
gegenüber mehr Verletzlichkeit zu zeigen? In der [7Mind
App](https://4bw6.adj.st/library/single/299247559?adj_t=y9wrv9i&adj_deep_link=sevenmind%3A%2F%2Flibrary%2Fsingle%2F299247559&adj_campaign=2023_03_solo_verletzlichkeit&adj_adgroup=SAD-ID-Threadbare-Several-Unusual-Ammonite)
findest du einen Meditation zum Thema Mitgefühl, mit der du
intensiver in das Thema einsteigen kannst. Für
Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den
Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt
an [podcast@7mind.de](mailto:podcast@7mind.de). Feedback für
René kannst du direkt
an [mail@renetraeder.de](mailto:mail@renetraeder.de) senden.
Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in
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„Verstehen, Verarbeiten, Heilen: Wie uns Verletzlichkeit zu echter Nähe verhilft“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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