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  4. Zeit: Wie nehmen wir sie achtsamer wahr?
Erwischt du dich auch manchmal dabei, wie du mit den Gedanken in
Erinnerungen oder den Sorgen der Zukunft hängst und die Zeit an dir
vorbeizieht? Schon Platon, Einstein und Co. beschäftigten sich
ausgiebig mit Zeitempfinden. In dieser Folge teilt René seine
Gedanken zum Thema Zeit und wie wir sie achtsamer wahrnehmen und
leben können. Außerdem erfährst du im Podcast, was unser
Zeitempfinden mit Erinnerungen und Erwartungen zu tun hat. Dazu
erwartet dich: Wie unser Gehirn die individuelle Zeitwahrnehmung
beeinflusst Wie du präsenter im Moment leben kannst Praktische
Achtsamkeitsübungen, wie du Zeit bewusster wahrnimmst Du möchtest
Zeit achtsamer wahrnehmen und gegenwärtiger leben? Der passende
Kurs in der
[7Mind-App](https://4bw6.adj.st/library/course/15547727?adj_t=y9wrv9i&adj_deep_link=sevenmind%3A%2F%2Flibrary%2Fcourse%2F15547727&adj_campaign=2023_07_zeit&adj_adgroup=SAD-ID-Threadbare-Several-Unusual-Ammonite)
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Hinweis: Diese Folge wurde am 30.07.2023 veröffentlicht.

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„Zeit: Wie nehmen wir sie achtsamer wahr?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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