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Mein Gehirn und ich - endlich Hand in Hand Podcast
Mein Gehirn schließt das Jahr positiv ab

Mein Gehirn schließt das Jahr positiv ab

Mein Gehirn und ich - endlich Hand in Hand vor 3 Jahren

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17:58

Die letzten Blätter fallen herunter, das Jahr neigt sich dem Ende
zu. Zeit, ein Fazit zu ziehen.

Rituale des gezielten Erinnerns und das Abschließen des Jahres
geben uns Halt und Struktur.

Wenn wir es schaffen, uns bewusst an schöne
Zeiten und Dinge zu erinnern, können wir das Jahr positiv
beenden. Und das macht uns neugierig und Lust auf das Neue.

Wie begegnet man Menschen, die sich partout nicht aus dem
Jammertal bewegen wollen? Raumwechsel, Körperhaltung und Musik
können helfen, die Stimmung zu verändern.