Mein Gehirn sucht den Fokus

Das haben wir alle schon erlebt: Wir sitzen konzentriert an der
Arbeit und werden wegen belangloser Kleinigkeiten unterbrochen.
Sinnlose Unterbrechungen kosten uns Zeit und Nerven und
verursachen Unzufriedenheit. Wir wollen unseren Fokus wieder.


Aber wie fokussiert man sich eigentlich, stellt den Blick scharf
auf die eine wichtige Sache?


Dr. Sven Sebastian weiß, es gibt vier unterschiedliche Typen:
Roter Typ (impulshaft), Grüner Typ (emotional), Gelber Typ
(gesellig) und Blauer Typ faktengetrieben). Was es damit auf sich
hat, erklärt er in diesem Podcast.


Klar ist, neurobiologisch gibt es kein Multitasking. Biologisch
arbeitet unser Gehirn linear, vor allem, wenn wir Entscheidungen
treffen. Fokussierung macht uns dabei erfolgreich.