170 - Souverän mit Stress umgehen

In den vergangenen Jahrzehnten hat der Stress in der Arbeitswelt
(und nicht nur dort) enorm zugenommen. Dafür gibt es mehrere
handfeste Gründe. Damit du keine körperlichen oder seelischen
Schäden davonträgst, ist es wichtig, dass du dich schützen
kannst. In dieser Folge bekommst du einige wichtige Strategien
dafür.


 


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