Was ist mentale Gesundheit? Wann brauche ich Hilfe? #mentalhealthweek

Am 10.Oktober war World Mental Health Day und zu Ehren
dieses Tages starten wir die Mental Health Week im
Podcast. 





In dieser Folge erfährst Du, warum mir das Thema so wichtig
ist, was mentale Gesundheit ist, wieso Du Dich definitiv darum
kümmern musst, ab wann Du professionelle Hilfe brauchst, wie
diese aussehen kann und vieles mehr.





Ich freue mich auf eine ganz wunderbare Woche mit
Dir!






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Deinen Herzensmenschen. 



Hier findest du noch mehr von mir: 

Website: www.ginawahner.com


Instagram: lifewithgina


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Links und Telefonnummern, die Dir und Angehörigen
helfen können:



Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema
Depression auf 
www.deutsche-depressionshilfe.de 


deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5
33 (kostenfrei) 


fachlich moderierten Online-Foren zum
Erfahrungsaustausch für Erwachsene
www.diskussionsforum-depression.de und junge Menschen ab 14
Jahren www.fideo.de 


Deutsches Bündnis gegen Depression: konkrete Hilfe vor
Ort in über 80 Städten und Regionen
www.deutsche-depressionshilfe.de/regionale-angebote


Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen
Diensten der Gesundheitsämter


Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe unter
www.nakos.de