Social Media und Du - Die Auswirkung auf Deine Gesundheit #mentalhealthweek

Dass Social Media eine immense Auswirkung auf Dich hat, muss ich
Dir vermutlich nicht erzählen. Und dennoch empfand ich es als
enorm wichtig, dass dieses Thema Einzug in unsere
#mentalhealthweek findet.





Filter, perfekte Leben und co. - Wie Du Instagram besser nutzen
kannst, ohne dass es Dich und Dein Leben regiert. Genau darum
geht es in dieser Folge.






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Links und Telefonnummern, die Dir und Angehörigen helfen
können:


Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema
Depression
auf  www.deutsche-depressionshilfe.de 

deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33
(kostenfrei) 

fachlich moderierten Online-Foren zum Erfahrungsaustausch
für Erwachsene www.diskussionsforum-depression.de und
junge Menschen ab 14 Jahren www.fideo.de 

Deutsches Bündnis gegen Depression: konkrete Hilfe vor Ort
in über 80 Städten und
Regionen www.deutsche-depressionshilfe.de/regionale-angebote

Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten
der Gesundheitsämter

Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe unter www.nakos.de