Social Media und Du - Die Auswirkung auf Deine Gesundheit #mentalhealthweek

Dass Social Media eine immense Auswirkung auf Dich hat,
muss ich Dir vermutlich nicht erzählen. Und dennoch empfand ich
es als enorm wichtig, dass dieses Thema Einzug in unsere
#mentalhealthweek findet.





Filter, perfekte Leben und co. - Wie Du Instagram besser
nutzen kannst, ohne dass es Dich und Dein Leben regiert. Genau
darum geht es in dieser Folge.






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Links und Telefonnummern, die Dir und Angehörigen
helfen können:



Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema
Depression
auf  www.deutsche-depressionshilfe.de 


deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5
33 (kostenfrei) 


fachlich moderierten Online-Foren zum
Erfahrungsaustausch für
Erwachsene www.diskussionsforum-depression.de und
junge Menschen ab 14 Jahren www.fideo.de 


Deutsches Bündnis gegen Depression: konkrete Hilfe vor
Ort in über 80 Städten und
Regionen www.deutsche-depressionshilfe.de/regionale-angebote


Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen
Diensten der Gesundheitsämter


Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe
unter www.nakos.de