Hi, Griaß di. Danke für deine Zeit. Danke für's Dasein. So schön,
dass du wieder eingeschalten hast.
Die heutige Podcastfolge durften wir während unseres
Heimaturlaubes in Tirol aufnehmen und da dachten wir uns, warum
nicht gleich die Gelegenheit nutzen und einen ersten
Interviewgast zu uns holen? Diese Idee haben wir umgesetzt und
Leo Moser eingeladen, sich zu unserer Zweier-Runde zu gesellen.
Er ist unserer Einladung gefolgt und hat von sich und seiner
spannenden Arbeit, seiner Passion erzählt.
Leo ist Sportwissenschaftler, Wildnispädagoge, Lebens- und
Sozialberater, Psychoneuroimmunologe - um nur einige seiner
Ausbildungen zu nennen, und ernährt sich - nebenbei erwähnt -
seit mehr als 20 Jahren plantbased :-) Stefan und Leo haben
gemeinsam die Schulbank gedrückt, und als Stefan mir (Tatjana)
von Leo's aktuellem Projekt der 'Body & Mind Therapy' erzählt
hat, war ich ziemlich Feuer und Flamme, mehr von Leo zu hören.
Denn so wie auch wir ist Leo davon überzeugt, dass zur Gesundheit
nicht nur zählt sich schmerzfrei durch's Leben zu bewegen,
sondern auch dass insgesamt wieder mehr Körpergespür für sich
selbst her gehört. Dass Rückenschmerzen eben nicht gleich (nur)
Rückenschmerzen sein können, sondern vielleicht mehr dahinter
steckt. Dass körperliche Probleme möglicherweise auch mit unserem
Innersten verknüpft sind - und dass Traumata sich auch physisch
bemerkbar machen können. Dass der Körper und der Geist in
jeglicher Hinsicht zusammen gehören, und dieses Netz in unserer
Gesellschaft leider viel zu wenig oft gespannt wird. Leo
schildert uns seine Definition einer 'ganzheitlichen Gesundheit',
und warum er findet, dass zu einem gesunden und achtsamen
Lebenstil nicht nur die Achtung vor sich selbst, sondern auch die
des Planeten, der Natur dazu gehört.
Diese knappe Stunde war ziemlich kurzweilig, und wir danken Leo
nochmal für seine Zeit und dass er soviel Wissen und Einblick in
seine Arbeit mit uns geteilt hat. Es war uns ein Volksfest :-)
Folge Leo auf seinen sozialen Plattformen, wenn du neugierig auf
sein Werken geworden bist, via Instagram (@leonhardmotion) oder
Facebook (Leo Moser), oder abonniere auch seinen Youtube-Kanal
'Limitless Motion'. Er freut sich sicher über eure Fragen, zu den
in dieser Folge angesprochenen Themen, aber natürlich auch
darüber hinaus...
Bei Fragen kontaktiere uns sehr gerne (Instagram: @_nana_ste oder
@therunningmuinz), wir freuen uns schon auf die nächste Folge
DIGGIN' DEEP - Health & Beyond.
Stay happy & healthy, Tatjana und Stefan
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