#152 Mattentraining

#152 Mattentraining

vor 3 Jahren
Im Winter sinnvoll von der Matte trainieren
38 Minuten
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Beschreibung

vor 3 Jahren
Gesperrte Rasenabschläge: Im Winter bleibt nichts Anderes übrig,
als von der Matte zu trainieren. Das bringt einige Nachteile mit
sich: Vor allem eine Belastung der Gelenke, und unsauberes Feedback
beim Ballkontakt. In dieser Folge erfährst Du, wie Du das Training
auf der Matte sinnvoll gestalten kannst.

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