Bin ich fit? Ein Leistungstest

Bin ich fit? Die Frage hatte ich mich schon lange gestellt. Sport
ist nicht mein größtes Hobby, aber ich mache gerne Dinge wie
Kitesurfen und Snowboarden. Bewegung hatte für mich immer etwas
Positives. Trotzdem falle ich immer aus dem Raster: zu groß, zu
füllig, zu schwer. Eine Leistungsdiagnostik sollte helfen. Wie
steht es um meine Ausdauer? Philipp von “Formkurve“ in München hat
mir bei dieser Frage geholfen. Für mich ging es also auf ein
Laufband - samt Pulsmesser und Sauerstoffmaske ...