Gesund schlafen: Da geht noch mehr …

“Ich habe schlecht geschlafen”. Wer so etwas zu mir sagt, bekommt
sofort Sympathien. Ich weiß genau, wovon gesprochen wird. Dieses
neblige Gefühl, sich nicht konzentrieren zu können. Aber was heißt
denn dann eigentlich guter Schlaf? Was wissen wir über diesen
Schlaf, mit dem wir immerhin zwei Drittel unseres Lebens
beschäftigt sind. Ich weiß erstaunlich wenig, deshalb habe ich mit
Dr. Hans-Günter Weeß gesprochen. Schlafforscher und Leiter des
Schlafzentrums am Pfalzklinikum Klingenmünster. Er hat das Buch
“Schlaf wirkt Wunder” geschrieben und beantwortet mir alle meine
banalen Fragen, aber dafür bin ich ja da.