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  3. Kilos, Kinder und Karriere - Der Podcast Podcast
  4. #1 Hallo Auszeit! Wie Mamas im Alltag mit kleinen Tricks eine Pause finden
Mit den Kindern hat sich einiges verändert in meinem Leben. Nicht
nur ist es schwieriger sich mal kurz in Ruhe mit dem Mann
unterhalten zu können, weil ständig ein kleines Mundwerk dazwischen
plappert, sondern es ist auch noch schwieriger, mal ein paar
Minuten für sich zu haben. Also allein, ganz ohne Kinder. Oder auch
mal ohne Mann. Deshalb habe ich in unserer ersten Folge ein paar
Tipps für ein paar kurze Auszeiten für euren Familienalltag.

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„#1 Hallo Auszeit! Wie Mamas im Alltag mit kleinen Tricks eine Pause finden“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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