Zurück zur Topform: so klappt der Saisonstart!

vor 4 Jahren

Wie werde ich nach einer Winterpause am besten wieder fit?

1 Stunde 1 Minute

0 0

Podcast

Podcaster

Faszination Rennrad - der ROADBIKE-Podcast

Freizeit , Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Jahren

Während manche im Winter fleißig auf dem Rollentrainer schwitzen,
nutzen andere die kalte Jahreszeit, um auch mal anderen Sportarten
nachzugehen. Oder auch, um nach einer langen Saison eine
wohlverdient Rennrad-Pause einzulegen. Klettern dann im Frühjahr
die Temperaturen in die zweistelligen Bereiche, schwinge sich viele
wieder aufs Rad - und vermissen die Fitness des letzten Sommers. Im
Podcast geben die Redakteure Christan, Eric und Sebastian - mit
Unterstützung von Nele Nieschlag vom Radlabor - Tipps, wie man zum
Saisonstart wieder optimal fit wird.