FTP-Test vs. Leistungsdiagnostik
Sportwissenschaftler Sebastian Mühlenhoff über die Vor- und
Nachteile verschiedener Leistungstests.
46 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 2 Jahren
FTP-Test zu Hause oder professionelle Leistungsdiagnostik im Labor?
ROADBIKE-Redakteur Eric Gutglück hat verschiedene Testverfahren
ausprobiert – und diskutiert gemeinsam mit Sportwissenschaftler
Sebastian Mühlenhoff von iQ athletik die Ergebnisse. Der Experte
erklärt, warum eine Labordiagnostik die genauste Bestimmung der
Trainingsbereiche bietet – und welche (kostenlose) Methode er für
den Selbsttest daheim empfiehlt.
ROADBIKE-Redakteur Eric Gutglück hat verschiedene Testverfahren
ausprobiert – und diskutiert gemeinsam mit Sportwissenschaftler
Sebastian Mühlenhoff von iQ athletik die Ergebnisse. Der Experte
erklärt, warum eine Labordiagnostik die genauste Bestimmung der
Trainingsbereiche bietet – und welche (kostenlose) Methode er für
den Selbsttest daheim empfiehlt.
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