Das perfekte Trainingslager

vor 2 Jahren

Form aufbauen, gute Zeit erleben, Fehler vermeiden

1 Stunde 3 Minuten

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Podcast

Podcaster

Faszination Rennrad - der ROADBIKE-Podcast

Freizeit , Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

Dem schlechten Wetter entfliehen, die ersten Jahreskilometer
"kurz-kurz" fahren, zugleich die Grundlage für eine erfolgreiche
Saison legen - für viele Rennradfahrerinnen und -fahrer gehört ein
Trainingslager zum festen Bestandteil des Radsportjahrs. In dieser
Folge erklärt das Rennrad-Ehepaar Christiane und Roland Schrimpf,
wie man das Meiste herausholen kann aus der Zeit im Süden und
typische Fehler vermeidet. Beide haben Sportwissenschaften studiert
und begleiten seit Jahren Trainingscamps als Trainer und Guides,
darunter auch die MyCyclingCamps in Kooperation mit ROADBIKE
(nächste Termine April 2024 in Andalusien).