Mit Yoga innere Ruhe finden

Erleuchtung und Ingwertee vor 2 Jahren

Wie kann Yoga dabei helfen bei sich zu bleiben?

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Das ist die erste Folge von unserem Podcast "Erleuchtung und
Ingwertee". Wir sind wahnsinnig aufgeregt und freuen uns sehr
euch an unseren Gesprächen über die Yogawelt ab jetzt Teil haben
lassen zu können. Wir stellen uns heute noch mal kurz vor und
wollen dann darüber sprechen, wie wir mit Yoga zur Ruhe kommen
können, uns weniger vergleichen und Sicherheit in uns selbst
finden können. Auch wir Yogalehrerinnen sind teilweise sehr im
"Äußeren" und präsentieren uns, was auch seine Schattenseiten
hat. Fancy Instagramposen können nämlich auch vom Yoga
abschrecken. Aber hört selbst!

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