4 I Overthinking is underfeeling

In dieser folge spreche ich mit Dir darüber, was Du tun kannst,
wenn Dir Deine Gedanken nachts den Schlaf rauben. Außerdem
sprechen wir darüber warum Gedankenspiralen oft einsetzten, wenn
wir versuchen unseren Emotionen aus dem Weg zu gehen und unser
Kopf unser sicherer Zufluchtsort ist.





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