Sophrologie mit Jörg Schneider

Sophrologie ist eine Methode der individuellen
Bewusstseins-Schulung, welche Körper und Geist aktiviert. Sie
stärkt die innere Ausgeglichenheit und steigert das Wohlbefinden.
  Eine Sitzung beginnt mit der Wahrnehmung des eigenen
Körperschemas. 


Durch spezifische Atmen- und Entspannungstechniken werden sowohl
die körpereigenen Strukturen und Fähigkeiten erlebt und verstärkt
als auch persönliche Werte bewusst gemacht. So erweitert sich das
Bewusstsein, und die Wahrnehmung der eigenen Realität verändert
sich.  


Im Interview mit Martine Barro ist der Sophrologe Jörg Schneider,
der die Methode erklärt und eine Übung zum Mitmachen anleitet.
Entspannung und Wohlbefinden garantiert!  


Eine praktische Sophrologieübung, geführt von Jörg Schneider,
findest du unter folgendem Link: https://youtu.be/DOAYjUGgdsE