#013 Tipps bei Rückenschmerzen in der Schwangerschaft

Merkst Du schon die Last Deines Babybauchs im Rücken? Wenn ja,
dann ist diese Folge genau richtig für Dich.


Du erfährst, was Du konkret tun kannst, um Rückenschmerzen zu
lindern und weiterhin vorzubeugen, damit sie nicht stärker
werden.


Einen Tipp verrate ich Dir hier schon mal:


Yoga. Das tut nicht nur Deinem Geist gut. Auch Dein Körper
profitiert durch die Bewegungen, Dehnungen und Stärkung der
Muskulatur.


Wenn Du Lust hast es auszuprobieren, dann komm' doch einfach
kostenlos zur Schnupperstunde via Zoom.


Hier gibt's mehr Infos dazu:
https://geburtscoaching.com/yogafuerschwangere/