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Hingabe Geburt | Der Podcast rund um eine entspannte und kraftvolle Geburt Podcast
#023 Atemübung zum Verarbeiten der Wehen vor der Geburt

#023 Atemübung zum Verarbeiten der Wehen vor der Geburt

Hingabe Geburt | Der Podcast rund um eine entspannte und kraftvolle Geburt vor 3 Jahren

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Immer wieder höre ich die Frage: gibt es eine Atemübung, die
hilft, damit ich die Wehen weniger stark wahrnehme?

Eine hilfreiche Atemübung ist das Atemzählen.

In dieser Folge erkläre ich Dir:

wie diese Technik funktioniert,

wie Du sie richtig anwendest und

in welchem Moment der Geburt man sie am besten anwendet.

Ich wünsche Dir viel Freude beim Ausprobieren und Üben.

Alles Liebe,

Bettina

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