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  4. 64 Metta Meditation - Meditation der liebenden Güte | Selbstliebe
Metta - die Meditation der Liebe, Verbindung und des
inneren Friedens - ist das Fundament für alle anderen
buddhistischen Meditationsformen. Sie soll erstaunliche Wirkung
haben, auch bei Ungeübten und mit nur wenig Zeitaufwand.

Ich stelle sie dir heute genau vor und du kannst sie auch gleich
mitmachen.

Mögest du sie von Herzen genießen und viele gute Gefühle daraus
mitnehmen.

Womöglich geht es dir auch so und Metta wird eine deiner
Lieblingsmeditationen. Vor allem zum Spüren von
Selbstliebe ist sie ganz wunderbar geeignet.

Nach dem Gesetz der Anziehung vermehrst du mit dieser
Meditation dein Lebensglück und deine Lebensfreude .
Denn du sendest damit so viel Gutes aus. Es wird alles zu dir
zurück kommen.

Du kannst die Sätze auch ganz wunderbar
in deinen Alltag integrieren. Ganz ohne Meditationssitz.
Auch da entfalten sie ihre wundersame Wirkung.

Ganz viel Freude mit dem Erlernen dieser Meditation.

Deine Kerstin Bulligan von Lichtfinder

PS: 

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„64 Metta Meditation - Meditation der liebenden Güte | Selbstliebe“

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