Return to Sport nach COVID-19 Erkrankung

Wann darf ich nach einer Erkrankung an COVID-19 wieder Sport
machen?


Wie fühlt es sich eigentlich an, wenn ich mit dem Coronavirus
infiziert bin?


Und worauf sollte ich beim Wiedereinstieg ins Sporttreiben
besonders achten?





In dieser Episode informiert Dich Mirko nicht über Inzidenzen,
Impfpläne oder wie Du aktuell einkaufen gehen darfst. 


Vielmehr interessiert ihn, wenn Du als (Freizeit-)Sportler an
COVID-19 erkrankt bist oder warst, wann und wie darfst Du endlich
wieder Sport treiben.





Um Antworten auf diese Fragen zu bekommen, hat sich Mirko zwei
heiPERFORMER ans Mikro geholt.





Zum einen die Weltmeisterin, Professorin und Leiterin der
Sportmedizin des Universitätsklinikums Heidelberg, Frau Birgit
Friedmann-Bette, die zusammen mit Kollegen ein Positionspapier
mit dem Titel "Return to Sport" entwickelt hat, in dem
beschrieben ist, wie der Weg zurück in den Sport gesund gelingt.





Zum anderen den Profibasketballer Armin Trtovac, der als Center
bei den MLP Academics Heidelberg in der Bundesliga spielt, selbst
an COVID-19 erkrankte und trotz starker und länger anhaltender
Symptome sich zurück auf das Basketballparkett trainierte und
mittlerweile wieder komplett frei von Symptomen ist.





Wie auch Du es schaffst nach einer Erkrankung an COVID-19 wieder
sportlich fit zu werden und was diese beiden heiPERFORMER Dir und
Mirko empfehlen, erfährst Du in Episode #05, wenn Du jetzt auf
Play drückst.