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  4. 27. Bodyscan/ Abschlussentspannung (Savasana)
Hier findest du einen Bodyscan um bewusst deine Anspannungen und
Verspannungen zu lösen. Du kannst dies auch als
Abschlussentspannung  nach deiner Yogapraxis nutzen. Möchtest
Du direkt ohne Vorgequatsche zur Entspannung gelangen, dann starte
bei Minute 2:58 . Wenn Du Anregungen oder Fragen hast, dann findest
Du mich auf: Facebook : https://www.facebook.com/LutherSusann/
oder  Instagram: https://www.instagram.com/voll_yoga/ von
Herzen Susann

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„27. Bodyscan/ Abschlussentspannung (Savasana)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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