119 Was dir bei Einsamkeit helfen kann

Wir alle kennen es, wir alle fühlen es (mal mehr, mal weniger) und
trotzdem möchten die wenigsten darüber sprechen: Einsamkeit. Dieses
Gefühl ist das Gegenteil von angenehm und macht sich besonders
gerne an kalten, dunklen Wintertagen breit. Vielleicht ja auch bei
dir? Falls du dich auch ab und zu einsam fühlst, bist du damit
nicht allein und es gibt simple Möglichkeiten, mit denen du etwas
daran ändern kannst. **In der 119. Podcastfolge erfährst du:** Was
dir dabei helfen kann, dich weniger einsam zu fühlen und mit
welchen konkreten Tipps du einfach in die Umsetzung gehen kannst.
Für weniger Einsamkeit und mehr Austausch, Nähe und Verbundenheit
mit anderen.