123 Was deine Selbstakzeptanz stärken kann

Wie ist das bei dir, wenn die Dinge nicht so laufen, wie du es dir
vorgestellt hast? Bist du dann lockerflockig und liebevoll mit dir
selbst oder eher frustriert, angespannt und selbstkritisch? Bei mir
ist es meist eher Letzteres. Denn oft kommt genau in solchen
Situationen unser*e innere*r Kritiker*in um die Ecke und hat eine
besonders bewertende und verurteilende Meinung. Doch so richtig
hilfreich ist das selten, oder? In der neuen Podcastfolge lade ich
dich ein, eine andere Sichtweise auszuprobieren. Ein kleiner,
feiner Perspektivenwechsel kann dir helfen es leichter zu machen,
wenn sich der Alltag eher schwer anfühlt - und gleichzeitig deine
Selbstakzeptanz auf einfache Weise stärken.