Was bringt Fasten - für den Körper und den Kopf?

Intervallfasten, Saftfasten nach Buchinger oder gleich
Wasserfasten: Jede und jeder Sechste in Deutschland wollen laut
einer Umfrage von YouGov und Statista (2023) eine Art des Fastens
ausprobieren. Was passiert dabei im Körper - und vielleicht noch
viel spannender: im Kopf? Darüber spricht BZ-Redakteurin Lisa
Böttinger im Podcast mit dem Facharzt für Innere Medizin,
Gastroenterologe und Leiter des Freiburger Uni-Zentrums für
Naturheilkunde Dr. Roman Huber und mit Cyril Costines, 37, aus
Freiburg, der seit fünf Jahren regelmäßig fastet.