Umgang mit Ärger, Wut und Zorn.

Es gibt diese Momente, da möchte man vor Ärger und Wut aus der
Haut fahren. Am liebsten würde man gerne rumbrüllen und wenn´s
ginge den vollen Teller gegen die Wand klatschen. Und Sie wissen,
es gibt Menschen, die ihren Zorn unkontrolliert laufen lassen
müssen.


In meinem letzten Beitrag (hier zu  lesen, zu  hören,
zu  sehen) habe ich Ihnen die emotional instabile
Persönlichkeitsstörung vorgestellt. In Kurzform wie folg:


Auslöser seiner emotionalen Ausraster kann eine Banalität sein,
ein Wort, eine Geste, eine falsch interpretierte Nichtbeachtung
seiner Person usw. Explosionsartig wird die Person laut und ist
total außer Selbstkontrolle. Worte, Schimpfworte und manchmal
auch Gegenstände fliegen durch die Gegend. Ohne Rücksicht auf
Verluste. Ohne irgendwelche Konsequenzen zu bedenken. Kritik und
Maßregelung durch andere verstärkt das ganze. Beschwichtigungen
erreichen diesen Menschen nicht. Nach dem Austoben erfolgt
zumeist eine schambesetzte Reuephase, die verständlicherweise bei
den anderen auf Unverständnis trifft.