#4 Der Atem als Vermittler

In diesem IMPULS DER WOCHE erfährst du, warum die bewusste Atmung
eine höhere Priorität in der Yogapraxis haben sollte als die
Körperübungen. Die Body-Mind Connection wird erklärt und wie sich
dies auf unseren Alltag auswirkt. Zudem gibt es Einblicke in die
Welt der alten Yogis, wie sie das Thema Stress erlebten und wie und
warum sie Pranayama-Techniken anwendeten. Die Verbindung zwischen
Körper und Geist spielt eine zentrale Rolle – entdecke, wie du
dieses Wissen für dich sinnvoll nutzen kannst.