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Und was machst du? Podcast
So finden auch Sie im neuen Jahr eine Morgenroutine

So finden auch Sie im neuen Jahr eine Morgenroutine

Und was machst du? vor 4 Jahren

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34:56

Wer morgens gut aus dem Bett kommt, startet besser in den Tag.
Aber wie hält man eine Morgenroutine durch? Psychologin Nathalie
Blome hat konkrete Tipps – und verrät, wie »Reverse Snoozing«
beim Aufstehen hilft.

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