#14: Fehler, die du bei deinem Gleichgewichtstraining vermeiden solltest

#14: Fehler, die du bei deinem Gleichgewichtstraining vermeiden solltest

vor 3 Jahren
Und wieso instabile Untergründe dir dabei nicht helfen!
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Nervenstark
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Der Podcast für funktionelle Neurologie im Kampfsport
Bildung , Sport , Gesundheit & Fitness
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Beschreibung

vor 3 Jahren

Der Mythos, dass wir unser Gleichgewicht trainieren, indem wir
auf Wackelbrettern stehen und uns selber instabile Untergründe
kreieren, kreist immer noch in vielen Sportlerköpfen. Doch, was
ist Gleichgewicht überhaupt? Wer sagt mir denn, wie ich mein
Gleichgewicht halten soll? Genau das wird das Thema dieser Folge.

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