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  4. #20: Erfolgreicher Gewohnheiten integrieren
Kennst du dich hier wieder:

Du willst dich gesünder ernähren, weniger Zeit am Handy oder mehr
Ruhepausen einbauen - das gelingt dir vielleicht in den ersten
Tagen, aber dann kommt doch immer was dazwischen?

Die gute Nachricht: Es liegt nicht an deiner
Willenskraft. 

Die bessere Nachricht: Du kannst dafür sorgen, dass es
funktioniert. Wie? Das erkläre ich dir in dieser neuen Folge.

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„#20: Erfolgreicher Gewohnheiten integrieren“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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