#24: Umgang mit Leistungsdruck - Strategien, wie du optimaler mit Druck umgehen kannst

Er kann uns lähmen, uns den Hals zuschnüren und unsere Hände
schwitzen lassen. Nein, du bist bei keinem Horrorfilm gelandet,
sondern bei einer Beschreibung von Leistungsdruck. Den Druck
Leistung erbringen zu müssen, um ein bestimmtes Ergebnis
hervorzubringen, beschäftigt viele Menschen im Alltag, Sport und
im Beruf.
Leistungsdruck wird immer ein Teil unseres Lebens sein und er hat
auch positive Facetten. Welche das sind und wie du einen
optimaleren Umgang lernen kannst, das zeige ich dir in dieser
Folge.