#37: Gehirn Booster - wie Zunge und Schlucken die Anpassungsfähigkeit deines Gehirns beschleunigen

Was hat deine Zunge und der Vorgang des Schluckens mit
Performance und Leistungsfähigkeit zutun? Eine Menge! Was genau
es damit auf sich hat und wie du gezielte Übungen in deinen Sport
integrieren kannst, erfährst du in der Folge. 

Denk daran: Jede Übung ist immer nur so gut wie ihre Umsetzung
und ihre Zielgenauigkeit. Du musst wissen, was du aus welchem
Grund tust und vor allem testen, welche Auswirkungen diese
Übungen auf dich haben.