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MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben. Podcast
Hitzewallungen wegfuttern - geht das? Mit Diana

Hitzewallungen wegfuttern - geht das? Mit Diana

MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben. vor 4 Jahren

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Heute spricht Diana mit Susanne Liedtke (Hier geht's zur Website
und hier zu Instagram), studierte Ökotrophologin, bekennender
Ernährungsnerd und Wechseljahresaktivistin. Darüber, ob man mit
bestimmten Lebensmitteln Hitzewallungen und andere
Wechseljahresbeschwerden beeinflussen kann. Spoiler: Susanne sagt,
ja, das kann man – die Ernährung hat einen großen EInfluss darauf,
wie wir durch die hormonelle Umstellung in der Lebensmitte kommen.
Aber, leider: Zimtschnecken helfen nicht."Gemüse ist mein Gemüse...
Lieber ein Tiefkühl-Gemüsegericht als Nudeln mit Pesto. Gerade für
mittelalte
Frauen.".................................................Ihr habt
Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns
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