Zehn Kilo weniger: Abnehmen in der Lebensmitte. Mit Diana und Dr. Anne Fleck

Heute spricht Diana mit der großen Dr. Anne Fleck über ein Phänomen
unter mittelalten Frauen: Sie wissen oft sehr viel über Ernährung
und machen alles richtig, nehmen aber trotzdem nicht ab oder immer
weiter zu. Was rät Doc Fleck den Frauen, die mit genau diesem Thema
in ihre Praxis kommen? Woran kann es liegen und welche Einflüsse
auf das Körpergewicht unterschätzen wir tendenziell? Darüber klären
wir in dieser Folge auf.  „Pausen sind wichtig! Manche
essen 17- oder 20-mal am Tag, denn auch ein Milchkaffee oder ein
Glas Saft sind für den Körper eine
Mahlzeit.“.................................................Tipps
& Links zur Folge:Hier findet ihr Dr. Anne Flecks Erfolgsbuch:
"Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode. Die Grundlagen: So
werden Sie auch das innere Bauchfett los" und alle anderen Titel
von ihr.Auch immer wieder interessant: Doc Flecks Podcast
"Gesundheit und Ernährung" - hört mal rein!Außerdem: Auf
brigitte.de findet ihr viele inspirierende Rezeptideen und
Informationen um das Thema Gesundheit
.................................................Ihr habt
Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns
zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich,
worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt,
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