Gestatten, Beckenboden

Der Beckenboden: Die meisten von uns würden sich ihm lieber weniger
als mehr zuwenden, nicht so Franziska Liesner. Die
Physiotherapeutin behandelt seit über 25 Jahren ausschließlich
Beckenboden-Patient:innen und ist immer wieder völlig begeistert,
was man mit gezielten Übungen erreichen kann – mehr Spaß an Sex,
trocken niesen oder seltener müssen zum Beispiel. Heute spricht
Diana mit ihr über dieses versteckte, vielen praktisch unbekannte
und immer noch massiv unterschätzte Körperteil – und warum wir
nicht Schuld sind, wenn wir Probleme damit haben, sondern die
fehlende Aufklärung und der Blick der Gesellschaft.ZITAT: "Wenn man
den Beckenboden bloß sehen könnte! Dann wüssten wir, in welch
schlechtem Zustand er oft ist und könnten uns eine Menge Leid
ersparen"Tipps und Links zur FolgeBücher:"Der kleine
Beckenboden-Coach. Die besten Übungen für eine stabile Mitte": von
Franziska Liesner TRIAS Verlag, 2022, 144 Seiten,
ISBN: 9783432114309) "Mein Beckenbodenbuch. Mehr Kraft.
Erfüllte Sexualität. Beweglicher Rücken": von Franziska Liesner
(TRIAS Verlag, 2018, 144 Seiten, ISBN:
9783432105758Websites:stabile-mitte.deag-ggup.dekontinenz-gesellschaft.deYouTube:
Stabile Mitte..................................................Ihr
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