Nahrungsergänzungsmittel: Was ist sinnvoll in der Lebensmitte?

Die Fachgesellschaften sagen: Deutschland ist kein
Vitaminmangelland, wenn Frau nicht gerade schwanger ist oder gar
nicht mehr an die Luft gehen kann, braucht sie keine
Nahrungsergänzungsmittel. Aber wäre es nicht doch eine gute Idee,
um besser versorgt zu sein? Auf Insta und Co. und in vielen anderen
Zusammenhängen erzählen einem die tollsten Leute, wie GROSSARTIG
dieses oder jedes wirkt, auch bei ihnen. Diana spricht mit Prof.
Dr. Birgit-Christiane Zyriax, Ernährungswissenschaftlerin am
Universitätsklinikum Hamburg Eppendorf, über die super
ansprechenden Produkte für Frauen in den Wechseljahren, was
Nahrungsergänzungsmittel können, wo man es auch übertreiben kann
und was sie selber nimmt.ZITAT: "Die offiziellen Empfehlungen sind
extrem zurückhaltend, der Markt, die Versprechen und der
Placeboeffekt dagegen riesengroß. Auf ein paar Nährstoffe sollten
Frauen in der Lebensmitte aber besonders achten."Tipps & Links
zur FolgeWissenschaftlerprofil UKE: Prof. Dr. Birgit-Christiane
ZyriaxEatsmarter: Expertin Prof. Dr. Birgit-Christiane ZyriaxDas
Deutsche Krebsforschungszentrum über Phytoöstrogene und
Brustkrebs:https://www.krebsinformationsdienst.de/fachkreise/nachrichten/2019/fk08-soja-brustkrebs-ernaehrung-phytooestrogen.phpMein
DIAGNOSE-Text zur Zink-Überdosierung auf
Stern.de:https://www.stern.de/gesundheit/diagnose--ein-mann-ist-nach-einer-corona-erkrankung-immer-muede---ist-es-post-covid--33512588.html..................................................Ihr
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