Sich verbunden fühlen. Von der heilenden Kraft gelingender Beziehungen - und wie wir sie aufbauen und pflegen können

 Ja klar, Freunde tun natürlich gut – aber WIE gut, WIE stark
sie zu unserer Zufriedenheit, mehr noch, wie stark sie ganz konkret
zu unserer Gesundheit und unserer Lebensdauer beitragen, das ist
dann doch überraschend: erwiesenermaßen nämlich weit mehr als
gesunde Ernährung und Sport. Heute spricht Julia mit Ulrike
Scheuermann, sie ist Psychologin und Autorin mehrerer erfolgreicher
Sachbücher. Mit ihr schaut Julia die Themen Einsamkeit und
Freundschaft mit Blick auf die Lebensmitte nochmal ganz neu an.
Denn gerade dann mischt sich vieles nochmal neu, weil unsere
Beziehungen sich erst unmerklich und dann doch massiv verändern –
zu dem oder der Partnerin, zu den Kindern, aber auch zu Freunden
und Freundinnen – oder weil sich unser soziales Umfeld ändert. Die
Frage, die über diesem Gespräch schwebt, ist also: Wie können wir
den Beziehungen in unserem Leben den Stellenwert einräumen, den sie
verdienen, und wie können wir die verschiedenen Formen der
Einsamkeit überwinden?ZITAT: "Gelingende Beziehungen und soziale
Zugehörigkeit tragen mehr zu unserer Zufriedenheit und Gesundheit
bei als Sport und gesunde Ernährung; Zeit, sich dafür Zeit zu
nehmen." Tipps & Links zur FolgeSocial Media &
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Scheuermann Instagram: @ulrikescheuermann Twitter:
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"Educational Content Wechseljahre":
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