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  4. #29 Wie hilft Achtsamkeit gegen Stress
Regelmäßig praktizierte Achtsamkeit ist das beste

Mittel gegen Stress. In diesem Podcast stelle ich dir 3 Übungen
vor wie

du sie mühelos in deinen Alltag integrieren kannst.

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„#29 Wie hilft Achtsamkeit gegen Stress“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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