#29 Wie hilft Achtsamkeit gegen Stress

#29 Wie hilft Achtsamkeit gegen Stress

vor 3 Jahren
13 Minuten
Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 3 Jahren

Regelmäßig praktizierte Achtsamkeit ist das beste
Mittel gegen Stress. In diesem Podcast stelle ich dir 3 Übungen
vor wie
du sie mühelos in deinen Alltag integrieren kannst.

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