Folge 013: Abnehmen Männer/Frauen, Binge eating, Gewichtsschwankungen, gesund und ungesund - feat. Nikkysfit

In der heutigen Episode geht es stark um das Thema Ernährung.
Hier im ersten Teil des Podcasts mit Nicole, gehen wir auf:


Mythen


Abnehmen Frauen vs Männer Unterschiede


Binge eating


Gewichtsschwankungen beim wiegen


Gesunde und ungesunde Lebensmittel


und ein paar weitere kleine Tipps ein.


Dann viel Spaß bei der heutigen Episode!


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Music by: Joakim Karud