#035 Der beste Rat, den ich jemals bekommen habe
Der wertvollste Ratschlag, den ich je erhalten habe, stammt von
meiner Uroma. Es geht darum, dass es mich nichts angeht, was
andere Menschen über mich denken. Das bedeutet nicht, dass es mir
egal ist, sondern dass es nicht meine Angelegenheit ist. Wenn wir
uns zu sehr damit beschäftigen, was andere über uns denken,
verlieren wir den Kontakt zu uns selbst. Diese Schwierigkeit,
nicht so viel darüber nachzudenken, was andere über uns denken,
beruht auf Urängsten wie der Angst vor Einsamkeit. Um sich davon
zu lösen, dürfen wir erkennen, dass diese Ängste sehr viel Druck
in uns auslösen. Wir können hier logisch herangehen und uns
sagen, dass es eine Urangst ist, die hier ausgelöst wird, aber
dass wir nicht sterben werden, wenn wir uns der Situation
stellen. Was andere über uns denken, geht uns nichts an. Es
spielt sich in ihren Köpfen ab, und wir haben keine Kontrolle
ihre Gedanken. Der Wunsch, Kontrolle darüber zu haben und
unbedingt von allen gemocht zu werden, ist mega anstrengend. Wir
dürfen damit aufhören, indem wir den Rat meiner Uroma beherzigen.
Seitdem ich das verstanden habe, ist es viel leichter geworden.
Und das Wichtigste ist doch, dass wir uns selbst gut behandeln
und gut von uns denken.
Bis zur nächsten Folge, in der es um Selbstliebe geht. Das ist
doch die pure Selbstliebe, oder?
Also lasst uns aufhören, uns Gedanken darüber zu machen, was
andere über uns denken, und uns stattdessen auf uns selbst
konzentrieren.
Lasst uns selbstliebend sein und uns selbst annehmen, so wie wir
sind.
Alles Liebe zu dir,
Deine Kerstin
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