5. Vipassana: 100 Stunden Meditation an 10 Tagen

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Was passiert, wenn du an 10 Tagen 100 Stunden meditierst? In der
fünften Folge von Chaos im Kopf nehme ich dich mit auf eine ganz
besondere Reise – nach Asien, zu meinem Vipassana
Meditationskurs. 


Ich teile mit dir, wie sich 10 Tage Meditation anfühlen und
welche Einsichten mich seit dem über das Leben und das eigene
Leid begleiten. 


In dieser Folge erfährst du... • Was Vipassana
ist und warum es transformierend wirkt
• Wie es sich anfühlt, 10 Tage 100 Stunden zu meditieren
• Welche Einsichten übers Leben der buddhistische Ansatz einem
lehrt 


Mehr über Vipassana findest du auf dhamma.org
https://www.dhamma.org/de/index


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Credits & Dankeschön: • Cover-Foto: ⁠Jan
Blanke⁠
• Song: „Nothing’s Gonna Change“ von ⁠Shuko, Lee Fields & Nia
Wyn