Folge #012: Leistung ist nicht alles! Wohlbefinden stärken als Freelancer

In diesem Podcast erfährst Du:
> Wie Du als Freelancer gesund bleibst, sowohl geistig als
auch körperlich
> Wie Du eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Wohlergehen
findest
> 4 Tipps, die mir persönlich bei der Work-Live Balance und
meinem Wohlergehen helfen


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In diesem Video nenne ich Dir 4 Punkte, die Dir dabei helfen in
dieser verrückten Zeit gesund zu bleiben, sowohl geistig als auch
körperlich.   


Diese Tipps kannst Du nicht nur auf die Zeit der Pandemie und des
Lockdowns anwenden, sondern generell in Deiner Selbstständigkeit
anwenden, um eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Wohlergehen
als Freelancer zu finden.    


Ich selbst bin jemand der die eigene Optimierung und gesunde
Habits nicht mehr missen will und auch all die Tipps aus dem
Video in den Alltag integriert hat.   


Wichtig: Starte klein! Du musst nicht direkt Deinen kompletten
Alltag umwerfen und alles bis ins kleinste Detail optimieren. Es
geht um Dich und Dein Wohlbefinden! Also starte langsam, schaue
was Dir persönlich gut tut und bringe neue Gewohnheiten nach und
nach in Deinen Alltag.